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        既然如此，那就开始训练吧。

        大家首先从姿势的矫正开始，通过划动机和教练的专门辅导，不停地修正动作里不对的地方。

        这样的训练是十分枯燥的，一次一次地下来，大家全都十分辛苦，洒落的汗水都有好几斤。

        石振秋就感觉到，自己的体重轻了许多，但肌肉却结实了起来。

        八人艇很重，需要大家集体抬着，才能放到水里。

        终于到了八个人都上船的时候，首先要训练的，就是大家的节奏问题。

        很简单，就是八个人一起抬桨、落桨就行了。

        可饶是如此简单的动作，因为是在晃荡的水里，一开始大家也无法做到。

        但经过了连续几次的训练之后，大家终于掌握了节奏的要领，一下子就感觉到，即使船桨不停地运动，船也在水中很平稳。

        在节奏之后，则是船的平衡问题。

        不知道为什么，船的右侧比左侧更重，结果就是左侧的船桨很难入水，也使不上力。

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